1. Raus in die Natur
Egal ob Park, Freibad oder Wald – draußen sein macht glücklich! Schnapp dir Freunde, ein Fahrrad oder einfach ein gutes Buch und genieße die Sonne. Aber denk an Sonnencreme und genug Wasser!
2. Abkühlung deluxe
Ein eigener Mini-Pool im Garten, ein Sprung in den See oder ein selbstgemachtes Eis – es gibt viele Möglichkeiten, cool zu bleiben. Unser Tipp: Gefrorene Früchte als Snack – lecker und erfrischend!
3. Kreativ werden
Sommer ist die perfekte Zeit, um Neues auszuprobieren: Zeichnen, Musik machen, DIY-Projekte, vielleicht sogar ein Tagebuch? Du hast die Freiheit – nutze sie!
4. Digital Detox light
Lass das Handy mal liegen und genieße den Moment. Du wirst sehen: Ohne Dauer-Scrollen fühlt sich der Tag länger an – und echter!
5. Bleib in Bewegung
Ob Fußball, Tanzen, Skateboard oder einfach Spazierengehen – Bewegung macht den Kopf frei. Und ganz ehrlich: Wer will im Sommer schon nur auf der Couch liegen?
6. Coole Ausflüge mit Freunden
Ein Picknick, ein Tagesausflug in die Stadt oder ein Kinoabend unter freiem Himmel – zusammen macht alles mehr Spaß. Plane was, worauf du dich freuen kannst!
Egal wie du deinen Sommer verbringst: Hauptsache, du tust Dinge, die dir guttun. Also: Raus, lächeln, durchatmen – und den Sommer genießen!
Quelle: Zeitschrift Brigitte
Zoe Wolin, 7c